ども、おいでませ。


今週のトレーニングメニューですが、


2/13月曜日  深夜まで会社飲み会のためナシ!

2/14火曜日  帰りが遅かったので、30分軽めに流し

2/15水曜日  深夜まで飲み会のためナシ!

2/16木曜日  30-30インターバル×10本、SST15分(予定)

2/17金曜日  飲み会のためナシ!(予定)

2/18土曜日  午前中軽く流し(予定)

2/19日曜日  大磯クリテリウム


の予定です。

久しぶりに飲み会ラッシュ&仕事遅いので、大磯前だというのに惨憺たる状況です。
まあ、今週は会社の一大イベントがあって、海外のグループメンバーも集まってきたので、おもてなし週間でした。



もう、ここまで走れないと、開き直るしかないですね~

先週まで積み上げてきた部分で、勝負です!(集団について行くのが今回の目標)




そういえば、月曜日に一緒に飲み会言って、翌日昼も一緒に食べた部下が、
急に体調不良で帰宅していきました。。。。

ノロだったら、私もヤバいな~







体重は意外と現状維持!

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